Achtsamkeits- &
ResilienztrainerIn (A&R)
Methoden &
Kursinhalte
Drei Schlüssel
zur inneren Quelle:
2. Lebenskräfte Aufstellungsarbeit
identifiziert einschränkende Dynamiken und Muster, entdeckt innovative Lösungen und befreit verborgenes Potential.
1. Die Kunst der Achtsamkeit und Meditation führt zur persönlichen Mitte, zu innerer Stärke und Stabilität – zum wahren Selbst.
3. Power-Tools aus der positiven Psychologie unterstützen den Prozess zu Urvertrauen, Lebensfreude und Leichtigkeit nachhaltig.
Die Kursinhalte im Detail:
Übungen und Techniken der Achtsamkeit u. Meditation - Sie erlernen die Kunst der Achtsamkeit u. Meditation und wie Sie diese Ihren KundInnen beibringen.
Lebenskräfte-System Aufstellungsarbeit - Sie lernen als AufstellungsleiterIn Gruppen und Einzelpersonen zu begleiten.
Power-Tools aus der positiven Psychologie
Resilienzübungen und Techniken
Unterschiedliche Sicht- u. Herangehensweisen - der absichtslose Ansatz
Herstellen der Dialogbereitschaft zwischen PraktikerIn bzw. TrainerIn u. KlientIn
Einstiegsablauf in ein Achtsamkeits- u. Resilienz-Training, Erfassen des Wesentlichen und Formulierung der Ziele.
Ablaufstruktur einer professionellen Einzel- u. Gruppensitzung
Der Kinesiologische Muskeltest als Kommunikationsinstrument mit tieferen Schichten des Bewusstseins
Symbolarbeit. Symbole - die Sprache der Seele. Arbeiten mit Energiecodes.
Das Lebenskräfte-System
Die Fünf essenzielle Qualitäten des Menschen
Aufstellungsarbeit mit dem Lebenskräfte-Systembrett in Einzelsettings (ohne menschliche Repräsentanten)
Die Bilder des I Ging - Schlüsselsymbole zu innerer Weisheit
EFT - Emotional Freedom Technique
Ho'oponopono (nach Hew Len)
Unterschied von Resonanz und Projektion
Unterschied von Beratung und Begleitung, absichtslose Haltung
Prozessbegleitung, Gesprächsführung (wertfrei, lösungsorientiert etc.) - KundInnen bei ihren Prozessen mit Worten begleiten und unterstützen. Hilfestellung zur Integration von neu entdeckten Ressourcen und Potenzialen
Rollenverständnis und innere Haltung als PraktikerIn bzw. TrainerIn – Zulassen, was in Sitzungen passiert, Entkoppeln von eigener Befindlichkeit und achtsame Fokussierung auf die KundInnen ohne sie zu beeinflussen.
